Profitieren Sie vom Athletiktraining

Athletiktraining ist ein funktionelles Training der Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.

Durch zweckorientiertes Training mit Übertragung komplexer Bewegungsmuster aus Ihrem Alltag, Beruf und Sport um Ihre Leistungsfähigkeit bei diesen Bewegungsabläufen gezielt zu optimieren. Auch als Prophylaxe von Verletzungen ist ein solches Training sehr wertvoll.

Meine verwendeten Trainingsgeräte für Sie

  • Lang- und Kurzhantel
  • Hantelscheiben
  • Seilzüge
  • Kettlebells
  • Medizinbälle
  • Gewichtweste
  • Gewichtsmanschetten
  • Tubes und Therabänder
  • Schlingentrainer
  • Gymnastkbälle
  • Gleichgewichskissen
  • Wilde Seile
  • Sprungseile
  • Bodenmatten

  • Schnelligkeits- und Koordinationsleiter
  • Widerstandstraining mit dehnbarem Trainingsropegürtel
  • Markierungshüttchen
  • Hürden
  • Reifen
  • Hindernisstangen
  • Sprungboxen
  • Step
  • Körpergewichts-und Körperwiderstandstraining
  • Gleitende Fußmatten
  • Intervall Timer
  • Schaumstoffrolle
  • Massagebälle