Figurstraffung

Auf die richtige Auswahl der Intensität kommt es an. Eine dauerhafte Straffung der Muskulatur ist nur dann möglich wenn mit höheren Gewichten und weniger Wiederholungen trainiert wird. Durch regelmäßiges Formen des Körpers erreichen Sie eine dauerhafte und stabile Veränderung Ihrer Figur. Nur die Skelettmuskulatur besitzt eine aktiv körperformende Möglichkeit.

Gewisse Anforderungen an die Ernährung werden hierbei natürlich auch gestellt. Mit einer ausgewogenen Ernährung kommen Sie zu Ihrer Wunschfigur. Eine schöne, harmonische Figur ist Ihr Lohn für ein körperbewusstes Training.