Körperfettabbau

Durch Umstellung der Ernährung und regelmäßige Bewegung schaffen wir Ihr Vorhaben. Die richtige Mischung zwischen Figurstraffung und Ausdauertraining sind dabei entscheidend um langfristige Ziele zu erreichen und den Jo-Jo-Effekt auszuschließen.

Durch regelmäßiges Formen des Körpers erreichen Sie eine dauerhafte und stabile Veränderung Ihrer Figur. Nur die Skelettmuskulatur besitzt eine aktiv körperformende Möglichkeit. Die gewonnene Skelettmuskelmasse erhöht den Stoffwechsel und es kommt zu einem höheren Kalorienverbrauch was zu einem Körperfettabbau führt.

Gewisse Anforderungen an die Ernährung werden hierbei natürlich auch gestellt. Mit einer ausgewogenen Ernährung kommen Sie zu Ihrer Wunschfigur. Eine schöne, harmonische Figur ist Ihr Lohn für ein körperbewusstes Training.