Mein Weg und Anpfiff in ein gesundes Leben
Mein Name ist Roland Kern und ich bin 1981 in Oberösterreich geboren. Schon in meiner Kindheit hatte der Sport einen sehr wichtigen und zentralen Stellenwert in meinem Leben. Ich spielte leistungsmäßig Fußball und Tennis auf Landesligaebene. Mit 15 Jahren begann ich mit meinem ersten Krafttraining in einem Fitnessclub in Enns. Nach meiner Ausbildung zum Karosseriebautechniker wechselte ich aufgrund meines großen Interesses für den Fitnesssport in die Fitnessbranche: Ich wurde Trainer und machte mein Hobby und Lebenselixier zum Beruf, worüber ich noch heute sehr glücklich bin. Viele Jahre arbeitete ich als Cheftrainer und Clubleiter bei der sehr erfolgreichen Fitnessclubkette Energy Fitness in Österreich. Seit 2012 leite ich als Cheftrainer den renommierten Club Fitness Reiser in Wieselburg. 2013 wagte ich zudem neben meinem regulären Beruf den Sprung in die Selbständigkeit durch die Eröffnung meines eigenen Institutes „KERNGESUND.co.at – erfolgreich trainieren“.
Seit über siebzehn Jahren bin ich nun in der Fitness-Branche tätig und habe mir über die vielen Jahre sehr viele Qualifikationen angeeignet, die ich in die Arbeit mit meinen Klienten einbringe. Meine Erfahrungen und mein Wissen, das ich gesammelt habe, möchte ich auch Ihnen anbieten um Ihnen damit zum Erreichen Ihrer Ziele zu verhelfen. Mein Anliegen ist es, vorausschauend, zielgerichtet und leidenschaftlich mit Ihnen Ihre persönlichen individuellen Wünsche effizient, effektiv, ehrlich und realistisch umzusetzen. Meine oberste Priorität ist dabei, dass Sie sich perfekt betreut fühlen und meine Dienstleistungen sowie mein Service zu Ihrer vollsten Zufriedenheit sind.
Mein umfassendes qualifiziertes Fachwissen baue ich selbstverständlich durch regelmäßige Aus-, Fort- und Weiterbildungen, Besuche von Fachtagungen und Kongressen aus. Ich kann Ihnen somit den aktuellen Wissensstand in den relevanten Bereichen Training, Anatomie, Physiologie, Biomechanik, Sportmedizin, Erste Hilfe, Entspannung, Pädagogik, Didaktik, Methodik, Ernährung, Trainingsgeräte und Trends gewährleisten.
Es würde mich sehr freuen Sie schon bald persönlich kennen zu lernen! Sportliche Grüße, Roland Kern
Ausbildungen & Qualifikationen
- Staatlich geprüfter Trainer für Allgemeine Körperausbildung/Fitness (Bundessportakademie)
- Staatlich geprüfter Lehrwart für Allgemeine Körperausbildung/Studio (Bundessportakademie)
- Staatlich geprüfter Lehrwart für Tennis (Bundessportakademie)
- Diplom Personal Fitnesstrainer (Wirtschaftsförderungsinstitut)
- Diplom Vitaltrainer Bewegung (Vitalakademie)
Gesundheitscoach (Berufsförderungsinstitut)
Master Fitnesstrainer (Profi-Ausbildung, Dr. Gottlob Institut, Stuttgart)
Power Rückencoach (Rückenspezialausbildung, Dr. Gottlob Institut, Stuttgart)
Power Gelenkcoach (Gelenk-Profi, Dr. Gottlob Institut, Stuttgart)
Weiterbildungen, Seminare, fachspezifische Ausbildungen & Fortbildungen
- Die Renaissance des Krafttrainings (Dr. Axel Gottlob)
- Differenziertes Krafttraining – Die Wirbelsäule (Dr. Axel Gottlob)
- Grundlagentheorie des Krafttrainings (Univ. Prof. Dr. Dietmar Schmidtbleicher)
- Leistungsreserve Langhanteltraining (Martin Zawieja, Diplom-Trainer Gewichtheben)
- Complex Core – Rumpfstabilisation in Training und Therapie (Roman Jahoda, Physiotherapeut)
- Funktionelles Aufbautraining Fuß- und Sprunggelenk (Michael Trattner, Sportwissenschaftliches Institut)
- Gesundheitsorientiertes Training (MMag. David Jungreithmayr)
- Gesunde Wirbelsäule und Rückengymnastik (Berufsförderungsinstitut)
- Wirbelsäulengymnastik (Eva Maria Ratzenböck)
- Pilates (Marita Staufer, Physiotherapeutin)
- Diagnostik und Prävention (MR Dr. Gerhard Beck)
- Laufband gestützte Ganganalyse (Cornelia Schlick, Physiotherapeutin, BSc)
- Mukelfunktionstests und Körperhaltungsanalysen (Günter Robert Pölzer)
- Body Composition (Sandra Stelzmüller)
- Sportmotorische Tests (HR Mag. Manfred Leitner)
- Krafttests (Dariusz Tomaszewski)
- Sprungkraftdiagnostik (Mag. Sascha Kratky)
- Biomechanik (Dr. Herbert Wagner)
- Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung (Univ. Prof. Dr. Peter Hofmann)
- TDS – Talent Diagnose System (Dr. Roland Werthner)
- Einstieg in die Trainingsplanung des Ausdauertrainings (HR Mag. Manfred Leitner)
- Lauftraining und Marathontraining (Dr. Mag. Oliver Bachmann)
- Koppeltraining (Mag. Marco Wolf)
- Schnelligkeitstraining (Dr. Roland Werthner)
- Neuromuskuläre Ansteuerung – Sensomotorik (Univ. Prof. Dr. Jürgen Freiwald)
- Entwicklung koordinativer Fähigkeiten im Volksschulalter (HR Mag. Manfred Leitner)
- Dehnen (Univ. Prof. Dr. Jürgen Freiwald)
- Beweglichkeit unter besonderer Berücksichtigung der Dehnungstechniken (Prof. Mag. Walter Schenk)
- Kettlebell Training (Dariusz Tomaszewski)
- Slingtraining (Mag. Erwin Reiterer)
- Frau und Fitness (Franz Pammer)
- Ernährung (Mag. Christian Putscher, Ernährungswissenschafter)
- Metabolic Balance (Dr. Wolf Funfack, Internist und Ernährungsmediziner, München)
- Wirksame Diäten und Ernährungsmärchen (Doreen Nothmann, Diplom Ernährungswissenschaftlerin)
- Bewegungswissenschaften (Univ. Prof. Dr. Erich Müller)
- Muskelforschung (Dipl.-Ing. Dr. Barbara Wessner)
- Gehirnforschung (Univ. Prof. Dr. Manfred Spitzer)
- Neurowissenschaften (Mag Jürgen Birklbauer)
- Sportpsychologie (Dr. Wolfgang Pollany)
- Mentale Stärke (Wolfgang Fasching, Akademischer Mentalcoach)
- Pädagogik/Didaktik/Methodik (OStR. Prof. Mag. Heinz Eckerstorfer)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (Rainer Fiebig, Dipl.- Sportlehrer und Betrieblicher Gesundheitsmanager)